January 2025 Weigh-Ins

 January 2025 Weigh-Ins

Date        Weight            Meds                                Exercise

1/1            201.5            Bi-Ca-D-T                                                                        **.

1/2            201.5            Bi-Ca-D-T                                                                        *

1/3            199.5            Bi-Ca-D-T                                                                        *

1/4            200.5            Bi-Ca-D-T                                                                        *

1/5            200                Bi-Ca-D-T                                                                        *

1/6            198.5            Bi-Ca-D-T                                                                        

1/7            199                Bi-Ca-D-T-Leuprimon shot                                                

1/8            199                Bi-Ca-D-T                    Hiking 3 mi                               *

1/9            199.5            Bi-Ca-D                        Hiking  3 mi                                *

1/10            201            Bi-Ca-D-T                                                                            *

1/11            201            Bi-Ca-D-T                                                                            *

1/12            200.5            Bi-Ca-D-T                                                                           *

1/13            200            Bi-Ca-D-T    

1/14            201            Bi-Ca-D                                                                                *

1/15            200.5            Bi-Ca-D-T                Hiking 3 mi                                       *

1/16            201            Bi-Ca-D-T                                                                            **

1/17            200            Bi-Ca-D-T

                                                    Tuscola, IL

1/18                                Bi-Ca-D-T

                                                    Prattville, AL

1/19                                Bi-Ca-D

                                                    Leesburg, FL

1/20            199.4            Bi-Ca-D-T                                                                            *

1/21            198.2            Bi-Ca-D-T                    Sta-Bike 7.5-mi                             *

1/22            198.2            Bi-Ca-D-T                    Sta-Bike 7.5 -mi                              *

1/23            199                Bi-Ca-D-T                                                                            *

1/24            199.4            Bi-Ca-D                         Sta-Bike 7.5-mi                                *

1/25            198                Bi-Ca-D-T                     Bike 9.5-mi                                        *

1/26            197.8            Bi-Ca-D-T                       Kayak 60-min                                 **

1/27            198.4            Bi-Ca-D-T                        Dragonboat 60-min                        *

1/28            197.4            Bi-Ca-D                                                                                    **

1/29            199.2            Bi-Ca-D-T                                                                                **

1/30            198.4            Bi-Ca-D-T                        Dragonboat 60-min                        *

1/31            199.4            Bi-Ca-D-T                                                                                *

AVGS        199.54            Bi=100%                        Hiking = 9-mi                                .98

                                        Ca=100%                        Biking = 32-miles

                                        D=100%                            Paddling = 180-minutes

                                        T=84%

                                        Lupriman shot = 1